La rêverie – Auguste Renoir
« Connais toi toi – même et tu connaitras l’univers et les Dieux » Socrate
Pour qui ?
Vous voulez vous exprimer en toute liberté sans penser constamment au quand dira t-on ? Osez l’atelier Expression !
Pour quoi ?
Souvent les personnes qui doutent d’elles ne se connaissent pas vraiment. Elles n’ont pas appris à s’écouter, à respecter leur rythme, à exprimer leurs envies, leurs peurs. Parce qu’elles ne se représentent pas qui elles sont, elles s’imaginent inexistantes aux yeux de l’autre et ne perçoivent pas ce qu’elles ont d’intéressant à transmettre, à partager.
Comment ?
Plus introspectif que l’atelier théâtre, cet atelier est un coaching de groupe pour apprendre et se con-naitre (naitre avec) et se sentir pleinement exister. Le regard de l’autre est le premier miroir qui permet de se retrouver. Intégrité, confidentialité et respect de la différence de chacun, seront les règles de base de cet atelier.
Le principe : S’ouvrir à soi pour s’ouvrir à l’autre et au monde
Exemples de techniques :
• Gestion du stress et des émotions, confiance en soi, lâcher prise, les différents types de personnalités, les scenarii de vie, les états du moi…
• Expérimentation de situations concrètes par le biais de jeux de rôle
• Utilisation de la caméra pour une meilleure acceptation de soi et de son image
360€ (3 x 115€ par trimestre) pour 26 séances d’1h45 lissées sur l’année (hors vacances scolaires) + 15€ d’adhésion à l’association Diversités
Le lundi de 19h à 20h45- Première séance le lundi 8 octobre 2018
Séances découvertes les lundi 10 ou 17 septembre 2018 de 19h30 à 20h30*
*Sur inscription et sous réserve de suffisamment de participants
Séance Expression 38 bis
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